Информация
Спортивный комплекс «Лазурный»
м. Планерная г. Москва, ул. Вилиса Лациса, домовладение 26
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5100)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Московская государственная академия физической культуры
Личные достижения
Ташкенский государственный педагогический университет имени Низами
Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры
групповые занятия по ОФП
групповые программы по фитнесу
Южно-Уральский государственный университет
Педагогический колледж №18 Митино
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Томский государственный университет
Внимание❗ В период майских праздников наш комплекс работает в штатном режиме👍 Будем рады видеть вас!🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #МайскиеПраздники #Объявление
💥15 апреля, сотрудниками МЧС была проведена удивительная акция «Научись плавать» вместе с детьми, занимающимися в группах по плаванию в нашем спортивном комплексе! 🏊♀На мероприятии были продемонстрированы различные способы оказания первой помощи на воде в случае утопления. Это важные знания, которые могут спасти жизнь в критической ситуации, и мы рады, что наши дети смогли их усвоить 💪Мы благодарим сотрудников МЧС за проведение этой ценной акции и за важную информацию, которую они передали нашим спортсменам 😍Спасибо всем участникам за этот замечательный и познавательный день! #МосковскийСпорт #Спорт #Лазурный #СпортивныйКомплекс #Бассейн
🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например: 🏋♂Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Космонавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости. 🧘♂Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, космонавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями. ✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Космонавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам. 🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам 👨🚀С Днем космонавтики! #МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос
🏊♂Сколько бассейнов нужно проплывать за тренировку? 🤔Универсального ответа на этот вопрос нет, так как у каждого пловца свои задачи. Кто-то готовится к соревнованиям, кто-то для здоровья, а кто-то для поддержания физической формы. И все-таки, есть ли какой-то минимум количества бассейнов, чтобы тренировка не прошла зря? Сейчас разберемся! 🏊♂Для оздоровительного плавания необходимо проплывать не менее километра 1-2 раза в неделю, для поддержания формы или похудения нужны более частые и интенсивные тренировки – 3-4 раза в неделю не менее 1-2 километров, при этом меняя стили плавания 💪Спортсменам, которые проходят подготовку к стартам интенсивность тренировок устанавливает тренер в соответствии с программой 👇А сколько бассейнов проплываете вы? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #Здоровье
Вид спорта
Площадь
350.00 м2
Высота
7.05 м
Глубина
1.80 м
Ширина
14.00 м
Длина
25.00 м
155.40 м2
5.00 м
8.34 м
18.31 м
120.00 м2
10.00 м
12.00 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения