Информация
Спортивный комплекс «Коломенский»
м. Каширская г. Москва, проезд. Коломенский, дом 15А
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5460)
Инструктор по спорту
групповые занятия по плаванию
Образование
Московский государственный университет спорта и туризма (адаптивная физическая культура)
Личные достижения
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Государственный центральный институт физической культуры и спорта
индивидуальные и групповые занятия по спорту глухих
Государственный социальный университет (адаптивная физическая культура)
индивидуальные и групповые занятия по ОФП, лечебной и адаптивной физической культуре
Харьковская государственная академия физической культуры
групповые занятия по плаванию, ОФП с элементами волейбола и футбола
Российская государственная академия физической культуры
индивидуальные и групповые занятия по фитнесу и пилатесу
Училище Олимпийского Резерва
занятия по аквааэробике
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
индивидуальные и групповые занятия по плаванию и гидрореабилитации
Московский педагогический государственный университет
Новосибирский государственный педагогический университет
❌Важное объявление! 🚿В спортивном комплексе возможны перебои в подаче горячей воды 😊Мы работаем в штатном режиме #МосковскийСпорт #Спорт #Коломенский #Бассейн #Объявление
🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например: 🏋♂Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Космонавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости. 🧘♂Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, космонавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями. ✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Космонавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам. 🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам 👨🚀С Днем космонавтики! #МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос
По техническим причинам в бассейне будет отменен сеанс свободного плавания❌ 📅10 апреля 🕟12:30 - 13:15 Приносим извинения за доставленные неудобства😔 #МосковскийСпорт #Спорт #Коломенский #Бассейн #Объявление
🏊♂Сколько бассейнов нужно проплывать за тренировку? 🤔Универсального ответа на этот вопрос нет, так как у каждого пловца свои задачи. Кто-то готовится к соревнованиям, кто-то для здоровья, а кто-то для поддержания физической формы. И все-таки, есть ли какой-то минимум количества бассейнов, чтобы тренировка не прошла зря? Сейчас разберемся! 🏊♂Для оздоровительного плавания необходимо проплывать не менее километра 1-2 раза в неделю, для поддержания формы или похудения нужны более частые и интенсивные тренировки – 3-4 раза в неделю не менее 1-2 километров, при этом меняя стили плавания 💪Спортсменам, которые проходят подготовку к стартам интенсивность тренировок устанавливает тренер в соответствии с программой 👇А сколько бассейнов проплываете вы? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #Здоровье
Вид спорта
Площадь
1108.00 м2
Высота
10.75 м
Ширина
26.89 м
Длина
41.94 м
212.50 м2
9.00 м
8.50 м
25.00 м
82.20 м2
2.60 м
8.77 м
9.38 м
60.00 м2
6.00 м
10.00 м
22.20 м2
2.45 м
3.75 м
5.91 м
22.10 м2
3.58 м
6.22 м
161.60 м2
9.44 м
17.73 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения