Информация
Спортивный комплекс «Стальной»
м. ВДНХ г. Москва, ул. Павла Корчагина, дом 7/1
+7 (499) 444-14-78 (доб. 6240)
Инструктор по спорту
групповые занятия по плаванию
Образование
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»
Личные достижения
I взрослый разряд по плаванию
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
Уральский государственный университет физической культуры
индивидуальные и групповые занятия по плаванию и аквааэробике
Сибирская государственная академия физической культуры и спорта г. Омск
индивидуальные занятия по фитнесу
индивидуальные занятия по подготовке к ГТО
Московский педагогический государственный университет
Московский областной государственный институт физической культуры
Московский финансово-промышленный университет «Синергия»
Нижнетагильский педагогический колледж
Международная академия подготовки профессиональных кадров в сфере управления, образования, молодежной политики и спорта им. Завьялова
Даже в разгар праздничных застолий можно есть вкусно и оставаться в форме 🏋♀ 🍽 Ориентируйтесь на простую формулу «здоровой тарелки»: 50% овощей, 25% белка, 25% углеводов 1⃣ Начните с овощей — они создают чувство сытости и помогают не переборщить с калорийными блюдами 2⃣ Добавьте порцию белка — это помогает дольше оставаться сытым и стабилизирует уровень сахара в крови 3⃣ Не бойтесь углеводов — выбирайте качественные и не перегружайте тарелку Праздники — это удовольствие, а не стресс. С таким подходом можно наслаждаться едой и при этом оставаться в форме 🥗 #МосковскийСпорт #Спорт #ЗдоровоеПитание #Формула #ЗОЖ
Январские праздники — самое время переключиться и провести время активно и с удовольствием ❄️ Зимнее настроение легко поймать на льду или на свежем воздухе. Мы собрали для вас подборку площадок от МосСпортОбъекта, где можно покататься или воспользоваться пунктами проката коньков и лыж — удобно и без лишних забот ⛸🎿 Листайте карусель с фото, выбирайте формат по душе и ориентируйтесь на режим работы, чтобы заранее спланировать свой идеальный день ✨
Дорогие друзья, спортсмены, инструкторы и гости нашего комплекса ☺ 🕊 От всей души поздравляем вас с Рождеством! Надеемся, что этот день наполнит ваши сердца тихой радостью, а дома — теплом, уютом и смехом близких. Желаем вам крепкого здоровья, внутренней гармонии и сил для новых свершений ✨ 🙌🏻 Пусть в новом году каждая ваша тренировка приносит удовольствие, каждое движение будет уверенным, а каждое начинание — успешным! С наилучшими пожеланиями, ваш #МосСпортОбъект ❤ #МосковскийСпорт #Спорт #Рождество #Праздник #Пожелания
🎄 Гринч уже убрал салаты и выходит на тренировку Новый год — отличный момент, чтобы задать правильный ритм! Гринч не стал откладывать: праздничный стол — в сторону, форма — на месте, настрой — боевой 💪🏼 📍 Наши спортивные комплексы уже работают и ждут тех, кто хочет провести праздники активно: бассейны, тренажерные залы, ледовые площадки и многое другое 🔗 Выбирайте удобную локацию по ссылке и начинайте год с движения: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site
подробнее
Вид спорта
Площадь
1250.00 м2
Глубина
2.00 м
Ширина
25.00 м
Длина
50.00 м
60.00 м2
0.90 м
6.00 м
10.00 м
209.70 м2
Высота
4.39 м
11.50 м
18.47 м
28.70 м2
4.99 м
6.38 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения