Информация
Спортивный комплекс «Серебряный», стр. 2
м. Народное ополчение г. Москва, ул. Генерала Глаголева, дом 10, корпус 3, строение 2
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5271)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия для детей по плаванию
занятия по аквааэробике
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и спорта
Личные достижения
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Московская государственная академия физической культуры
групповые занятия по пилатесу и стретчингу
Государственное училище циркового и эстрадного искусства им. М. Н. Румянцева
Как сделать спорт семейной привычкой, а не разовой попыткой 💪🏻 Простые приемы, которые помогают оставаться активными вместе 👇🏻 ⏰ Назначьте конкретное время 🔺 Выберите определенный день, когда вся семья начнет заниматься вместе — постепенно спорт станет вашей маленькой, но постоянной традицией 👥 Делайте вместе, но каждый в своем темпе 🔺 Не нужно одинаковых нагрузок. Важно быть рядом и участвовать одновременно — формат тренировок всегда можно адаптировать под возраст и уровень подготовки 🎯 Начинайте с малого 🔺 20–30 минут активности 1–2 раза в неделю работают лучше, чем амбициозные планы, которые сложно поддерживать ✨ Добавляйте семейные ритуалы 🔺 Совместная разминка, фото после тренировки, чай или прогулка по пути домой — такие детали формируют позитивное отношение к занятиям у детей Наши спортивные объекты открыты для всей семьи — приходите, чтобы провести время вместе с пользой и удовольствием ❤ 🔗 https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site
⚽️ Футбол продолжается даже зимой! Регулярные тренировки помогают поддерживать форму, совершенствовать технику и быть максимально подготовленными к весенним матчам Мы составили подборку наших объектов для занятий по футболу и мини-футболу в любой сезон: 📍 Спортивный комплекс «Эдельвейс» 🔗 Узнать расписание и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/edelveis?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edelveis 📍 Спортивный комплекс «Речной» 🔗 Узнать расписание и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/sportrechnoy?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_rechnoy 📍 Спортивный комплекс «Отрадное» 🔗 Узнать расписание и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/otradnoe?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_oradnoe Выбирайте удобную локацию и делайте зиму временем прогресса ⚡️
💫 Знакомьтесь — инструктор по аэробике в спортивном комплексе «Авангард» Жарова Евгения Михайловна — профессионал, с которым тренировки проходят на одном дыхании. Она умеет превратить занятия в удовольствие, а движение — в привычку, к которой хочется возвращаться снова и снова 🔁 ✨ Коротко о главном: 👉🏻 Высшее спортивное образование 👉🏻 Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике 👉🏻 Тренер сборной России и Москвы 👉🏻 Под ее руководством команды не раз поднимались на пьедесталы российских и московских соревнований Помимо аэробики, Евгения Михайловна проводит занятия по фитнесу для взрослых — для тех, кто хочет быть в форме, чувствовать себя лучше и получать удовольствие от динамичных тренировок 💪🏻 Приходите за движением, хорошим настроением и новыми силами 💥 🔗 Узнать расписание занятий и записаться можно по ссылке: https://avangard.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_avangard
Спортивный комплекс «Красный Октябрь» — место, где можно начать заниматься спортом с нуля, развиваться и оставаться в движении в любом возрасте 💪🏼 🌊 Бассейны 🔹 25-метровый бассейн Пространство для свободного плавания и групповых занятий для детей и подростков от 7 до 19 лет 🔹 Малый бассейн Безопасная зона для маленьких спортсменов от 4 до 7 лет — первые занятия в воде и свободное плавание 💧 Аквааэробика Тренировки с 14 лет, которые задействуют все тело и позволяют поддерживать активность без излишней нагрузки 🏀 Спортивный зал Занятия по баскетболу для детей от 8 до 14 лет — развитие координации, скорости реакции и навыка работы в команде 🏋 Тренажерный зал Доступен с 14 лет. Пространство для самостоятельных тренировок и укрепления тела с современными тренажерами 🤸 ОФП Групповые занятия с 14 лет, направленные на развитие силы, подвижности и общей физической подготовки 💫 Путь к здоровью и активности начинается здесь — узнать подробнее о спортивном комплексе можно по ссылке: https://redoctober.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_redoctober
подробнее
Вид спорта
Площадь
275.00 м2
Глубина
1.85 м
Ширина
11.00 м
Длина
25.00 м
72.70 м2
Высота
2.49 м
5.87 м
12.49 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения