Информация
Спортивный комплекс «Серебряный»
м. Народное ополчение, Октябрьское поле г. Москва, ул. Генерала Глаголева, дом 10, корпус 3
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5270)
Инструктор по спорту
групповые занятия для детей по хоккею с шайбой
Образование
Российская государственная академия физической культуры
Личные достижения
Московский государственный университет спорта и туризма
индивидуальные и групповые занятия по хоккею
Московский государственный областной университет
индивидуальные занятия в тренажерном зале
Московская финансово-юридическая академия
групповые занятия по пилатесу и стретчингу
Государственное училище циркового и эстрадного искусства им. М. Н. Румянцева
🏒 Самое время познакомить ребенка с хоккеем! Открыт набор в группы для детей 2018 и 2020 годов рождения! На тренировках ребята осваивают катание на коньках, учатся владеть клюшкой и шайбой, развивают скорость, ловкость и умение работать в команде. А занятия по ОФП помогают укреплять мышцы и улучшать координацию 💪 📌 Расписание 2018 год ВТ 14:00 - 15:00 СР 14:00 - 15:00 ОФП: 15:30 - 16:30 СБ | ВС 8:15 - 9:45 2020 год ПН | СР 8:30 - 9:45 ОФП: 10:00 - 11:00 ЧТ 8:00 - 9:15 ПТ 8:30 - 9:45 Инструктор по спорту: Бердюгин Назар Евгеньевич Ждем юных спортсменов на тренировках! #МосковскийСпорт #Спорт #Серебряный #Хоккей #НаборВГруппу
💪 Тренируетесь регулярно, а мышцы не растут? Причина может быть не только в тренировках, но и в питании. Для нормальной работы мышц и восстановления организму нужны не только белки, но и витамины При этом принимать добавки без необходимости — не лучшая идея. Гораздо важнее составить разнообразный и сбалансированный рацион 🥦 Какие витамины важны для тех, кто занимается спортом и в каких продуктах их искать? Смотрите в карусели! Сохраняйте пост и делитесь с друзьями! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Витамины #ПравильноеПитание
🚶 Ходьба — самая недооцененная тренировка! Мы ищем эффективные упражнения, следим за питанием, стараемся находить время на спорт. А одну из самых простых возможностей позаботиться о себе часто упускаем из виду И зря! Обычная прогулка может дать организму гораздо больше, чем кажется Листайте карусель — собрали факты, после которых вам точно захочется ходить чаще! #МосковскийСпорт #Спорт #Ходьба #ПользаХодьбы #ЗОЖ
Знакомьтесь, Рачина Христина Сергеевна — инструктор [https://vk.ru/msostalnoy|спортивного комплекса «Стальной»] с впечатляющими результатами в пауэрлифтинге! Бронзовая призерка Первенства России по пауэрлифтингу среди юниорок, победительница Международных соревнований по пауэрлифтингу среди юниорок. Христина Сергеевна вошла в состав юниорской сборной команды России и выполнила норматив кандидата в мастера спорта Теперь своим опытом и знаниями она делится с другими, помогая двигаться к новым спортивным достижениям. Смотрите видео и знакомьтесь ближе! У каждого свои цели и темп, но регулярность важна для всех. С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» поддерживать ее проще: можно выбирать фитнес-залы и бассейны среди более 60 объектов по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
подробнее
Вид спорта
Площадь
136.3 м2
Высота
4.8 м
Ширина
11.42 м
Длина
11.86 м
137.9 м2
11.64 м
1800 м2
9.95 м
30 м
60 м
288 м2
12 м
24 м
160 м2
8 м
20 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения