Информация
Спортивный комплекс «Пегас»
м. Аэропорт Внуково, Пыхтино, Рассказовка г. Москва, ул. Изваринская, дом 2/1
+7 (499) 444-14-78 (доб. 6130)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Академия имени Стрельникова
Личные достижения
Училище олимпийского резерва по водным видам спорта
Московская государственная академия физической культуры
Московская академия народного хозяйства и государственной службы
индивидуальные занятия в тренажерном зале
Чувашский государственный педагогический институт им. И.Я. Яковлева
Пятница — время замедлиться и прислушаться к своему телу после рабочей недели. Инструктор по спорту Анастасия Греля подготовила мастер-класс по основам пилатеса ✨ В видео собраны мягкие упражнения на гибкость и баланс, которые легко повторить без специальной подготовки. Плавный ритм и контроль дыхания помогают снять напряжение в спине и вернуть ощущение легкости 🧘♀ 📹 Включайте ролик, чтобы переключить внимание с рабочих задач на собственное самочувствие и настроиться на спокойные выходные
Омар Расулович Курбанов, инструктор спортивного комплекса «Раменки», проводит групповые занятия по боксу для взрослых и детей. Его профессиональный подход к технике и физической подготовке помогает каждому ученику становиться сильнее и техничнее с каждым выходом в зал 🥊 Для младших групп бокс становится возможностью развить отличную координацию, внимательность и дисциплину, а для взрослых — активно переключиться после рабочего дня и поддержать физическую форму ⚡️ 📽 Смотрите в видео: инструктор делится своей историей, рассказывает об учениках и о том, почему бокс полезен каждому 🔗 Узнать расписание и записаться на занятие можно по ссылке: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_ramenki
«Пегас» — спортивный комплекс с необычной планировкой: тренажерный зал здесь расположен прямо над 25-метровым бассейном ✨ Панорамное остекление объединяет два уровня в одно светлое пространство. На первом этаже находятся две чаши для плавания: 🔹 Большая (25 метров) — для самостоятельных тренировок и секций для подростков 🔹 Малая (10 метров) — для детей 7–9 лет, где занятия проходят в небольших группах с инструктором 🏋️ Тренажерный зал находится этажом выше. Благодаря окнам в пол отсюда открывается вид на все дорожки бассейна — тренироваться в таком интерьере гораздо приятнее, чем в закрытом помещении Сюда удобно приходить всей семьей: пока дети на воде, у взрослых идет своя тренировка. Хороший способ сделать спорт общей привычкой 💪🏻 🔗 Узнать расписание и подробности можно на сайте: https://pay.mso.mossport.ru/pegas?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_pegas
Сегодня 7 апреля — Всемирный день здоровья 💚 Хорошее самочувствие складывается из разных вещей, и у каждого человека этот баланс свой. Кто-то находит его в движении, кто-то — в режиме, кто-то — во внимании к своему телу ✨ Расскажите, что служит главным ориентиром для вас 👇🏻
подробнее
Вид спорта
Площадь
400.00 м2
Глубина
1.80 м
Ширина
16.00 м
Длина
25.00 м
186.50 м2
Высота
4.00 м
12.69 м
15.70 м
60.00 м2
0.90 м
6.00 м
10.00 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения