Информация
Спортивный комплекс «Изумрудный»
м. Бунинская аллея г. Москва, ул. Южнобутовская, дом 96
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5790)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Московский областной государственный институт физической культуры и спорта
Личные достижения
занятия по водному поло
Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры
групповые занятия по синхронному плаванию
Московский институт современного академического образования
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
занятия по аквааэробике
Московский областной педагогический институт имени Н. К. Крупской
Московский институт физической культуры и спорта
индивидуальные и групповые занятия по плаванию и общей физической подготовке
Московский городской педагогический университет
индивидуальные и групповые занятия по тхэквондо
Училище (колледж) олимпийского резерва Тульской области
Спортивный комплекс «Коломенский» — точка притяжения для тех, кто выбирает активный образ жизни 💦💪🏼 Здесь можно выбрать формат занятий под свое настроение и цели — от спокойного плавания до активных тренировок в комфортной и продуманной инфраструктуре ✨ 🏊♂ Водная зона 🔹 25-метровый бассейн — для опытных пловцов и регулярных тренировок 🔹 Малый бассейн 10 метров предназначен для неумеющих плавать — безопасная и комфортная среда для обучения и адаптации в воде 💧 Аквааэробика Занятия в воде, которые мягко прорабатывают мышцы, улучшают выносливость и помогают почувствовать легкость уже после первой тренировки 🏋♀ Тренажерные залы Предлагаем два просторных зала с панорамными окнами, оснащенные всем необходимым для силовых и кардиотренировок. А также уникальный оздоровительный комплекс «Давид», который позволяет не просто тренироваться, а целенаправленно заботиться о здоровье позвоночника: проводить диагностику, восстановление и профилактику 🔗 Сделайте шаг к лучшей версии себя — записывайтесь на занятия по ссылке: https://pay.mso.mossport.ru/kolomensky?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_kolomensky
💥 Новый год — новое тело, новые цели! Главное сейчас — найти свой источник энергии, который вернет в тренировочный ритм и поможет меняться к лучшему 💪🏼
После праздников самое время мягко вернуться к тренировкам — без перегрузок и стресса для организма. Аквааэробика идеально подходит для такого старта 🏊♀ ✨ Занятия в воде бережно включают тело в работу, помогают укрепить мышцы, повысить выносливость и зарядиться хорошим настроением ⭐ Мы собрали для вас спортивные комплексы, где проходят занятия по аквааэробике: 📍 Спортивный комплекс «Раменки» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_ramenki 📍 Спортивный комплекс «Изумрудный» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/izumrydny?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_izumrudniy 📍 Спортивный комплекс «Коломенский» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/kolomensky?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_kolomensky 📍 Бассейн «Медынский» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/medynsky?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_medinskiy 📍 Спортивный комплекс «Союз» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/soyuz?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_soyuz 📍 Спортивный комплекс «Братеево» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/brat?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_brateevo Начните год с заботы о себе и своем самочувствии — выбирайте удобную локацию и возвращайтесь в движение в комфортном ритме 💙
Даже в разгар праздничных застолий можно есть вкусно и оставаться в форме 🏋♀ 🍽 Ориентируйтесь на простую формулу «здоровой тарелки»: 50% овощей, 25% белка, 25% углеводов 1⃣ Начните с овощей — они создают чувство сытости и помогают не переборщить с калорийными блюдами 2⃣ Добавьте порцию белка — это помогает дольше оставаться сытым и стабилизирует уровень сахара в крови 3⃣ Не бойтесь углеводов — выбирайте качественные и не перегружайте тарелку Праздники — это удовольствие, а не стресс. С таким подходом можно наслаждаться едой и при этом оставаться в форме 🥗 #МосковскийСпорт #Спорт #ЗдоровоеПитание #Формула #ЗОЖ
подробнее
Вид спорта
Площадь
350.00 м2
Глубина
1.87 м
Ширина
14.00 м
Длина
25.00 м
155.60 м2
Высота
7.53 м
8.30 м
18.35 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения