Информация
Спортивный комплекс «Изумрудный»
м. Бунинская аллея г. Москва, ул. Южнобутовская, дом 96
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5790)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Московский областной государственный институт физической культуры и спорта
Личные достижения
занятия по водному поло
Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры
групповые занятия по синхронному плаванию
Московский институт современного академического образования
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
занятия по аквааэробике
Московский областной педагогический институт имени Н. К. Крупской
Московский институт физической культуры и спорта
индивидуальные и групповые занятия по плаванию и общей физической подготовке
Московский городской педагогический университет
индивидуальные и групповые занятия по тхэквондо
Училище (колледж) олимпийского резерва Тульской области
🧠 Небольшая разминка для ума после рабочей недели 🎯 Иногда до цели остается совсем немного… но сколько именно? Предлагаем вам посчитать, сколько метров отделяет спортсмена от запланированного результата 🏊 Напишите свой ответ в комментариях 👇🏻 Проверим, кто справится быстрее всех и без калькулятора 😉
💥 Знакомьтесь — Ли Олег Николаевич! Инструктор по дзюдо в спортивном комплексе «Раменки» с 10-летним опытом работы и высшим спортивным образованием. Под руководством Олега Николаевича занятия проходят понятно, увлекательно и, самое главное, безопасно для детей и подростков 🥋 🔥 На тренировках юные спортсмены осваивают эффективные комбинации бросков и захватов, отрабатывают точность и технику движений, учатся быстро анализировать ситуацию и мгновенно реагировать на действия соперника ✨ Регулярные занятия развивают координацию, выносливость, укрепляют дисциплину, формируют уверенность в себе и умение достигать поставленных целей — качества, которые важны не только в спорте, но и в жизни 💪🏻 Подарите ребенку возможность стать сильнее — физически и духовно! 🔗 Узнать расписание и подробности можно по ссылке: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=…
🌿 Весна — время двигаться и ловить кайф от скорости! Роллер-спорт — это не просто катание, а настоящий микс тренировки и драйва 🛼 Каждое занятие прокачивает: ⚡️ Ноги и корпус — для силы и выносливости ⚡️ Координацию и равновесие — для ловких и уверенных движений ⚡️ Реакцию и скорость — для ощущения контроля над телом на каждом повороте 💥 Для детей и подростков занятия проходят в безопасной атмосфере под контролем профессиональных инструкторов. Разминка, техники катания, элементы игры и веселья — спорт никогда не был таким увлекательным! 🏟 А еще у нас есть крытые роллердромы без возрастных ограничений — катайтесь в любую погоду и в любом возрасте! ✨ Весна создана для движения и новых впечатлений — присоединяйтесь и получайте удовольствие от катания! 🔗 Узнать подробности по ссылке: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site
Йога — это гораздо больше, чем просто расслабление и растяжка 🧘♀ Более 5000 лет назад она сформировалась в Индии как практика силы, выносливости и дисциплины. Ее осваивали воины, чтобы держать тело под контролем, а разум — в балансе ⚖ Сегодня это один из самых эффективных способов 👇🏻 🔸 Укрепить глубокие мышцы 🔸 Разгрузить спину 🔸 Снять стресс 🔸 Улучшить сон 🎬 На видео инструктор по спорту Греля Анастасия Леонидовна показывает 2 базовые асаны и объясняет технику выполнения. Достаточно 10–15 минут практики — и вы почувствуете, как тело становится более гибким и расслабленным Сохраняйте видео и пробуйте уже сегодня ✨
подробнее
Вид спорта
Площадь
350.00 м2
Глубина
1.87 м
Ширина
14.00 м
Длина
25.00 м
155.60 м2
Высота
7.53 м
8.30 м
18.35 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения