Информация
Спортивный комплекс «Изумрудный»
м. Бунинская аллея г. Москва, ул. Южнобутовская, дом 96
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5790)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Московский областной государственный институт физической культуры и спорта
Личные достижения
занятия по водному поло
Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры
групповые занятия по синхронному плаванию
Московский институт современного академического образования
дежурный инструктор по спорту
Дальневосточный государственный университет
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
занятия по аквааэробике
Московский областной педагогический институт имени Н. К. Крупской
Московский институт физической культуры и спорта
индивидуальные и групповые занятия по плаванию и общей физической подготовке
Московский городской педагогический университет
индивидуальные и групповые занятия по тхэквондо
Училище (колледж) олимпийского резерва Тульской области
Спортивный комплекс будет закрыт для посещения❌ 📅28 апреля 🕟20:45 - 00:45 У нас пройдет санитарный день 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Изумрудный #СанитарныйДень #Объявление
Внимание❗ В период майских праздников наш комплекс работает в штатном режиме👍 Будем рады видеть вас!🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #МайскиеПраздники #Объявление
🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например: 🏋♂Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Космонавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости. 🧘♂Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, космонавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями. ✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Космонавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам. 🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам 👨🚀С Днем космонавтики! #МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос
🏊♂Сколько бассейнов нужно проплывать за тренировку? 🤔Универсального ответа на этот вопрос нет, так как у каждого пловца свои задачи. Кто-то готовится к соревнованиям, кто-то для здоровья, а кто-то для поддержания физической формы. И все-таки, есть ли какой-то минимум количества бассейнов, чтобы тренировка не прошла зря? Сейчас разберемся! 🏊♂Для оздоровительного плавания необходимо проплывать не менее километра 1-2 раза в неделю, для поддержания формы или похудения нужны более частые и интенсивные тренировки – 3-4 раза в неделю не менее 1-2 километров, при этом меняя стили плавания 💪Спортсменам, которые проходят подготовку к стартам интенсивность тренировок устанавливает тренер в соответствии с программой 👇А сколько бассейнов проплываете вы? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #Здоровье
Вид спорта
Площадь
350.00 м2
Высота
8.01 м
Ширина
14.00 м
Длина
25.00 м
155.60 м2
7.53 м
8.30 м
18.35 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения