Информация
Спортивный комплекс «Академический»
м. Лихоборы г. Москва, ул. Академическая Б., дом 77А, строение 3
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5000)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Личные достижения
групповые занятия по аквааэробике
Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры
Волгоградский государственный институт физической культуры
Московский государственный университет спорта и туризма
индивидуальные и групповые занятия по плаванию и аквааэробике
Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина
дежурный инструктор в бассейне
Московский педагогический государственный университет
Пятница — время разгружать не только голову, но и тело 💥 Инструктор по аэробике спортивного комплекса «Авангард», Жарова Евгения Михайловна, делится самыми эффективными и любимыми упражнениями из своих занятий — теми, что задают ритм, включают все тело и дают мощный заряд энергии ⚡️ Сохраняйте, вдохновляйтесь и повторяйте — проведите пятницу с пользой для здоровья 💪🏼 #МосковскийСпорт #Спорт #Разгрузка #Аэробика #МастерКласс
Бассейн будет закрыт для посещения ⛔️ 📆 26 января 🕑 8:30 - 11:30 В связи с проведением санитарного дня 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Академический #Объявление #Бассейн
Теннис — игра, которая цепляет с первого удара — ритм, скорость и азарт в каждом взмахе ракеткой! Но еще интереснее то, как он появился 👇🏻 📍 Началось все в Европе, где монахи отбивали мяч ладонями об стены монастыря Чтобы рукам было не так больно, они начали надевать кожаные перчатки, а затем натягивать струны на деревянные рамы — это и были первые ракетки 🎾 Спустя века игра дошла до королевских дворцов, и только в XIX веке в Англии теннис наконец стал таким, каким мы его знаем: зеленые газоны, сетка, первые турниры и поклонники по всему миру 🌍 ⚡ Сегодня теннис — это спорт, стиль и яркие эмоции! В наших спортивных комплексах тоже есть занятия по теннису — переходите по ссылке на наш сайт, выбирайте удобный комплекс и записывайтесь: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site Корт уже ждет вас ✨
💡 Планка — простое и эффективное упражнение с собственным весом, которое действительно работает Минимум времени — максимум результата 🔥⏳ ✔ Укрепляет мышцы кора и пресс ✔ Поддерживает спину и улучшает осанку ✔ Ускоряет обмен веществ и помогает сжигать калории ✔ Развивает баланс и устойчивость ✔ Снимает напряжение и помогает перезагрузиться после дня 💪🏻 Забирайте комплекс из разных видов планок — всего 5 минут в день, и результат не заставит себя ждать! Поставьте таймер и проверьте себя уже сегодня ⏱
подробнее
Вид спорта
Площадь
350.00 м2
Глубина
1.80 м
Ширина
14.00 м
Длина
25.00 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения