Информация
Спортивный комплекс «Серебряный»
м. Народное ополчение, Октябрьское поле г. Москва, ул. Генерала Глаголева, дом 10, корпус 3
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5270)
Инструктор по спорту
групповые занятия для детей по хоккею с шайбой
Образование
Российская государственная академия физической культуры
Личные достижения
Московский областной государственный институт физической культуры
Московский государственный университет спорта и туризма
индивидуальные и групповые занятия по хоккею
Московский государственный областной университет
групповые занятия для детей по фигурному катанию
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
индивидуальные занятия в тренажерном зале
Московская финансово-юридическая академия
групповые занятия по пилатесу и стретчингу
Государственное училище циркового и эстрадного искусства им. М. Н. Румянцева
💐 Приближается весенний праздник, наполненный теплом и нежностью, — Международный женский день! В честь этого инструкторы «МосСпортОбъекта» поздравляют всю прекрасную половину нашей спортивной семьи и желают неиссякаемой энергии, радости и вдохновения. Пусть каждый день приближает к новым вершинам, цели достигаются легко, а жизнь дарит яркие моменты и незабываемые победы ✨ Оставайтесь такими же сильными, красивыми и неповторимыми и вдохновляйте окружающих своим примером 🤗
⭐️ Знакомьтесь с нашим инструктором по спорту в центре биатлона «Новая Звезда» — Дистановым Рашитом Гилеммовичем! Если вы думаете, что спорт — это просто тренажеры и скучные упражнения, Рашит Гилеммович готов доказать обратное 💪🏻 Он проводит индивидуальные и групповые занятия по пневматической стрельбе, скандинавской ходьбе и общей физической подготовке, превращая каждую тренировку в новое спортивное приключение 💫 🎓 Окончил Омский государственный институт физической культуры и является серебряным призером Спартакиады народов РСФСР по военизированному кроссу Его знания и практика помогают соединить профессиональный подход с увлекательной подачей, чтобы тренировки были результативными и интересными для всех уровней подготовки 🔥 🔗 Присоединяйтесь к занятиям в центре биатлона «Новая звезда» по ссылке и откройте для себя новые горизонты физической формы и силы духа: https://pay.mso.mossport.ru/biathlon?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_cb_novaya_zvezda
💪🏻 Каждый визит в тренажерный зал — это шаг к лучшей версии себя: сильной, здоровой и уверенной. Именно здесь формируется привычка заботиться о себе и получать энергию для новых достижений 🏋️ Регулярные занятия: 🔺 Улучшают работу сердца и сосудов 🔺 Укрепляют мышцы и суставы 🔺 Ускоряют обмен веществ 🔺 Помогают снизить уровень стресса и зарядиться энергией 🔺 Формируют красивую гармоничную фигуру 💡 Интересный факт: даже 2–3 силовые тренировки в неделю снижают риск хронических заболеваний и помогают сохранять молодость организма дольше. Ведь мышцы — это не только про красоту, но и про здоровье: чем их больше, тем активнее работает метаболизм 🎥 В нашем видео инструктор по спорту Бельба Алексей Валерьевич и одна из наших посетительниц Надежда делятся личным опытом: как тренажерный зал помогает поддерживать тело в тонусе и чувствовать себя лучше каждый день 🔗 Выбирайте удобный спортивный комплекс по ссылке, и пусть каждая тренировка приближает вас к лучшей версии себя: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site
Здоровое питание — это не про ограничения 🍽️ Это про то, как вы чувствуете себя каждый день: бодро, энергично и готовыми к новым тренировкам 💪🏻 И при этом не нужны строгие диеты или сложные планы — достаточно нескольких простых привычек, которые реально работают 👇🏻 ✅ Зарядитесь энергией на весь день — ешьте на завтрак белок и полезные жиры и пейте стакан воды сразу после пробуждения ✅ Контролируйте голод — перекусывайте фруктами или орехами и пейте воду перед едой, чтобы избежать лишних калорий ✅ Поддерживайте стабильную энергию — включайте в обед белок, овощи и сложные углеводы, добавляйте салаты к каждому приему пищи ✅ Укрепляйте здоровье и иммунитет — ешьте больше сезонных овощей и фруктов Слушайте свое тело и выбирайте полезные продукты, и оно ответит вам благодарностью ✨
подробнее
Вид спорта
Площадь
1800.00 м2
Высота
9.95 м
Ширина
30.00 м
Длина
60.00 м
288.00 м2
12.00 м
24.00 м
137.90 м2
4.80 м
11.64 м
11.86 м
136.30 м2
11.42 м
160.00 м2
8.00 м
20.00 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения