Информация
Спортивный комплекс «Ника»
м. Стахановская, Текстильщики г. Москва, б-р Волжский, дом 8А
+7 (499) 444-14-78 (доб. 6150)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Национальный технологический университет
Личные достижения
индивидуальные и групповые занятия по плаванию, в том числе для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
Воронежский государственный институт физической культуры и спорта
индивидуальные и групповые занятия по хоккею (СК "Меридиан")
индивидуальные и групповые занятия по фитнесу (СК "Ника")
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Кировский государственный педагогический институт
Московский областной государственный институт физической культуры
Российская государственная академия физической культуры
· Кандидат в мастера спорта по плаванию
Саратовский национальный исследовательский государственный университет им. Н. Г. Чернышевского
Государственный университет морского и речного флота им. адмирала С. О. Макарова
🗓 7 февраля в России отмечался День зимних видов спорта Это отличный повод вспомнить, что зима дарит нам не только уют, но и возможности для движения, побед и ярких эмоций на льду 🧊 📍 В честь данного праздника мы подготовили для вас подборку наших объектов, где дети могут заниматься хоккеем и фигурным катанием, а взрослым доступно свободное катание: 🔹 Спортивный комплекс «Умка» 🔗 Узнать расписание и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/umka?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_umka 🔹 Спортивный комплекс «Вымпел» 🔗 Узнать расписание и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/vympel?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_vympel 🔹 Ледовый центр «Звезда» 🔗 Узнать расписание и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/zvezda?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_zvezda Выбирайте площадку, записывайте детей на занятия, приходите сами и покоряйте лед вместе с нами 🧊
Наконец-то пятница! Можно выдохнуть, сбавить темп и немного переключить мозг 🧠 Небольшой челлендж на внимательность 👀 Где здесь логика? С первого взгляда — будто ее нет. Но если присмотреться, то все сходится в одном ключевом моменте ✨ Подсказка: это основа, без которой не начинается ни одно движение — баланс, контроль, уверенность 💥 Какой у вас вариант? Пишите ответ в комментариях 👇
Иногда спорт — не про скорость и рекорды, а про ощущение контроля и ясную голову. Именно таким является айкидо 🥋 🔍 Интересный факт: это спортивное направление относят к интеллектуальным единоборствам — оно требует внимательности и стратегического мышления не меньше, чем физической подготовки Айкидо улучшает координацию, делает тело сильным, помогает снять напряжение и перезагрузиться после насыщенного дня. Динамичный, но безопасный спорт без агрессии для детей и взрослых, готовых пробовать новое и находить баланс в движении ✨ 📍 На наших объектах вы можете начать тренировки под присмотром опытных инструкторов в комфортной обстановке 🔗 Выбирайте удобную локацию по ссылке и начните свой путь к гармонии через движение: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site
Как сделать спорт семейной привычкой, а не разовой попыткой 💪🏻 Простые приемы, которые помогают оставаться активными вместе 👇🏻 ⏰ Назначьте конкретное время 🔺 Выберите определенный день, когда вся семья начнет заниматься вместе — постепенно спорт станет вашей маленькой, но постоянной традицией 👥 Делайте вместе, но каждый в своем темпе 🔺 Не нужно одинаковых нагрузок. Важно быть рядом и участвовать одновременно — формат тренировок всегда можно адаптировать под возраст и уровень подготовки 🎯 Начинайте с малого 🔺 20–30 минут активности 1–2 раза в неделю работают лучше, чем амбициозные планы, которые сложно поддерживать ✨ Добавляйте семейные ритуалы 🔺 Совместная разминка, фото после тренировки, чай или прогулка по пути домой — такие детали формируют позитивное отношение к занятиям у детей Наши спортивные объекты открыты для всей семьи — приходите, чтобы провести время вместе с пользой и удовольствием ❤ 🔗 https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site
подробнее
Вид спорта
Площадь
400.00 м2
Глубина
1.80 м
Ширина
16.00 м
Длина
25.00 м
1339.70 м2
Высота
14.52 м
28.96 м
46.46 м
229.30 м2
4.85 м
14.08 м
18.32 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения