Информация
Спортивный комплекс «Акватория ЗИЛ»
м. Автозаводская г. Москва, ул. Автозаводская, дом 23А, корпус 4
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5020)
Инструктор по спорту
индивидуальные занятия по плаванию
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
Личные достижения
Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №3 Москомспорта
индивидуальные занятия по плаванию и по прыжкам на батуте
Московский городской педагогический университет
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
индивидуальные занятия в тренажерном зале
Российский университет спорта (ГЦОЛИФК)
Волгоградская государственная академия физической культуры
Московский государственный университет спорта и туризма
индивидуальные и групповые занятия в тренажерном зале
Государственный университет физической культуры и спорта
Государственное училище олимпийского резерва
Педагогический институт физической культуры
Киевский Государственный институт физической культуры
индивидуальные занятия в тренажерном зале и по прыжкам на батуте, ОФП, растяжка
Тверской государственный технический университет
Московский государственный областной социально-гуманитарный институт
Сибирский Государственный Университет физической культуры и спорта
После праздников самое время мягко вернуться к тренировкам — без перегрузок и стресса для организма. Аквааэробика идеально подходит для такого старта 🏊♀ ✨ Занятия в воде бережно включают тело в работу, помогают укрепить мышцы, повысить выносливость и зарядиться хорошим настроением ⭐ Мы собрали для вас спортивные комплексы, где проходят занятия по аквааэробике: 📍 Спортивный комплекс «Раменки» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_ramenki 📍 Спортивный комплекс «Изумрудный» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/izumrydny?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_izumrudniy 📍 Спортивный комплекс «Коломенский» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/kolomensky?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_kolomensky 📍 Бассейн «Медынский» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/medynsky?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_medinskiy 📍 Спортивный комплекс «Союз» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/soyuz?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_soyuz 📍 Спортивный комплекс «Братеево» 🔗 Узнать расписание работы и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/brat?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_brateevo Начните год с заботы о себе и своем самочувствии — выбирайте удобную локацию и возвращайтесь в движение в комфортном ритме 💙
Даже в разгар праздничных застолий можно есть вкусно и оставаться в форме 🏋♀ 🍽 Ориентируйтесь на простую формулу «здоровой тарелки»: 50% овощей, 25% белка, 25% углеводов 1⃣ Начните с овощей — они создают чувство сытости и помогают не переборщить с калорийными блюдами 2⃣ Добавьте порцию белка — это помогает дольше оставаться сытым и стабилизирует уровень сахара в крови 3⃣ Не бойтесь углеводов — выбирайте качественные и не перегружайте тарелку Праздники — это удовольствие, а не стресс. С таким подходом можно наслаждаться едой и при этом оставаться в форме 🥗 #МосковскийСпорт #Спорт #ЗдоровоеПитание #Формула #ЗОЖ
Январские праздники — самое время переключиться и провести время активно и с удовольствием ❄️ Зимнее настроение легко поймать на льду или на свежем воздухе. Мы собрали для вас подборку площадок от МосСпортОбъекта, где можно покататься или воспользоваться пунктами проката коньков и лыж — удобно и без лишних забот ⛸🎿 Листайте карусель с фото, выбирайте формат по душе и ориентируйтесь на режим работы, чтобы заранее спланировать свой идеальный день ✨
Дорогие друзья, спортсмены, инструкторы и гости нашего комплекса ☺ 🕊 От всей души поздравляем вас с Рождеством! Надеемся, что этот день наполнит ваши сердца тихой радостью, а дома — теплом, уютом и смехом близких. Желаем вам крепкого здоровья, внутренней гармонии и сил для новых свершений ✨ 🙌🏻 Пусть в новом году каждая ваша тренировка приносит удовольствие, каждое движение будет уверенным, а каждое начинание — успешным! С наилучшими пожеланиями, ваш #МосСпортОбъект ❤ #МосковскийСпорт #Спорт #Рождество #Праздник #Пожелания
подробнее
Вид спорта
Площадь
1100.00 м2
Глубина
2.20 м
Ширина
22.00 м
Длина
50.00 м
1006.25 м2
25.00 м
869.20 м2
Высота
11.48 м
26.06 м
34.76 м
269.30 м2
7.93 м
14.95 м
18.01 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения