Информация
Спортивный комплекс «Восход Солнцево»
м. Солнцево г. Москва, ул. Щорса, дом 6
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5500)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Российский университет спорта
Личные достижения
Федеральное государственное образовательное учреждение высшего образования «Московский педагогический государственный университет» г. Москва
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
Московский городской педагогический университет
Спортивный комплекс будет закрыт для посещения❌ 📅29 апреля 🕟7:00 - 14:00 У нас пройдет санитарный день 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #ВосходСолнцево #СанитарныйДень #Объявление
Внимание❗ В период майских праздников наш комплекс работает в штатном режиме👍 Будем рады видеть вас!🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #МайскиеПраздники #Объявление
🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например: 🏋♂Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Космонавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости. 🧘♂Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, космонавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями. ✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Космонавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам. 🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам 👨🚀С Днем космонавтики! #МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос
🏊♂Сколько бассейнов нужно проплывать за тренировку? 🤔Универсального ответа на этот вопрос нет, так как у каждого пловца свои задачи. Кто-то готовится к соревнованиям, кто-то для здоровья, а кто-то для поддержания физической формы. И все-таки, есть ли какой-то минимум количества бассейнов, чтобы тренировка не прошла зря? Сейчас разберемся! 🏊♂Для оздоровительного плавания необходимо проплывать не менее километра 1-2 раза в неделю, для поддержания формы или похудения нужны более частые и интенсивные тренировки – 3-4 раза в неделю не менее 1-2 километров, при этом меняя стили плавания 💪Спортсменам, которые проходят подготовку к стартам интенсивность тренировок устанавливает тренер в соответствии с программой 👇А сколько бассейнов проплываете вы? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #Здоровье
Вид спорта
Площадь
157.80 м2
Высота
4.95 м
Ширина
8.98 м
Длина
18.40 м
350.00 м2
7.40 м
Глубина
1.70 м
14.00 м
25.00 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения