Информация
Ледовый центр «Платинум»
г. Москва, г. Зеленоград, корпус 2045
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5570)
Инструктор по спорту
групповые занятия по фигурному катанию
Образование
Московский областной государственный институт физической культуры
Личные достижения
Московский институт физической культуры и спорта
Колледж физической культуры и спорта «Спарта»
групповые занятия по хоккею с шайбой
Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры
Российская государственная академия физической культуры
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Внимание❗ В период майских праздников наш комплекс работает в штатном режиме👍 Будем рады видеть вас!🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #МайскиеПраздники #Объявление
🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например: 🏋♂Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Космонавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости. 🧘♂Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, космонавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями. ✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Космонавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам. 🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам 👨🚀С Днем космонавтики! #МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос
🏖Пляжный сезон уже не за горами, а значит осталось не так много времени для того, чтобы успеть привести свою фигуру в норму 💪В нашей подборке мы расскажем, что нужно сделать, чтобы заметно улучшить свою фигуру и быть самым красивым на пляже 🍽1. Пересмотреть рацион питания Чтобы добиться желаемого результата - нужно отказаться от вредной пищи. Фастфуд, полуфабрикаты и газировка - точно нет! Пейте много воды - примерно 30 мл. на кг веса. Ешьте больше мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов. Углеводы лучше употреблять до обеда, а на ужин - больше белка 🏋♂2. Увеличьте физическую активность Чередуйте силовые тренировки и кардионагрузку. Такое разнообразие не даст заскучать от тренировок и бросить цель на пол пути. Если возможности посещать тренажерный зал нет - вы можете заменить их тренировками в домашних условиях. Начните больше ходить пешком, делайте зарядку по утрам 👍3. Начните заниматься с нами В нашем учреждении более 80 спортивных объектов, в которых есть бассейны, тренажерные залы и ледовые арены, где каждый найдет подходящее себе занятие 👇А ваше тело готово к лету? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Лето #Тренировки
❓ А что Вы пообещали сделать этой весной? 🌸 ⚡️ Листайте карусель ➡➡➡ Делитесь своими целями в комментариях ⤵⤵⤵ #МосковскийСпорт #Спорт #ЗОЖ #СпортивныеЦели #СпортивныйКомплекс
Вид спорта
Площадь
1026.00 м2
Ширина
19.00 м
Длина
54.00 м
67.30 м2
Высота
2.84 м
5.56 м
11.75 м
1560.00 м2
9.44 м
26.00 м
60.00 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения