Информация
Спортивный комплекс «Речной»
м. Речной вокзал г. Москва, ул. Фестивальная, дом 4Б
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5250)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по футболу
Образование
Московский государственный университет экономики, статистики и информатики
Личные достижения
Академия управления МВД России
🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например: 🏋♂Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Космонавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости. 🧘♂Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, космонавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями. ✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Космонавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам. 🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам 👨🚀С Днем космонавтики! #МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос
🏖Пляжный сезон уже не за горами, а значит осталось не так много времени для того, чтобы успеть привести свою фигуру в норму 💪В нашей подборке мы расскажем, что нужно сделать, чтобы заметно улучшить свою фигуру и быть самым красивым на пляже 🍽1. Пересмотреть рацион питания Чтобы добиться желаемого результата - нужно отказаться от вредной пищи. Фастфуд, полуфабрикаты и газировка - точно нет! Пейте много воды - примерно 30 мл. на кг веса. Ешьте больше мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов. Углеводы лучше употреблять до обеда, а на ужин - больше белка 🏋♂2. Увеличьте физическую активность Чередуйте силовые тренировки и кардионагрузку. Такое разнообразие не даст заскучать от тренировок и бросить цель на пол пути. Если возможности посещать тренажерный зал нет - вы можете заменить их тренировками в домашних условиях. Начните больше ходить пешком, делайте зарядку по утрам 👍3. Начните заниматься с нами В нашем учреждении более 80 спортивных объектов, в которых есть бассейны, тренажерные залы и ледовые арены, где каждый найдет подходящее себе занятие 👇А ваше тело готово к лету? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Лето #Тренировки
🤔Можно ли случайно попасть в топ клуб? Ответ - да! ⚽️Летом 2000 года главный тренер лондонского Арсенала Арсен Венгер нуждался в центральном защитнике, который мог бы усилить скамейку запасных. Таким образом на просмотр приехал - латвиец Игорь Степанов из рижского Сконто. Вот тут и начинается, то ради чего мы здесь собрались! 👇А о каких случайностях в мировом футболе знаете вы? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #Футбол #ИнтересныеФакты #КурьезыСпорта
❓ А что Вы пообещали сделать этой весной? 🌸 ⚡️ Листайте карусель ➡➡➡ Делитесь своими целями в комментариях ⤵⤵⤵ #МосковскийСпорт #Спорт #ЗОЖ #СпортивныеЦели #СпортивныйКомплекс
Вид спорта
Площадь
65.20 м2
Высота
3.67 м
Ширина
5.48 м
Длина
11.97 м
7964.00 м2
72.40 м
110.00 м
1056.00 м2
24.00 м
44.00 м
646.00 м2
19.00 м
34.00 м
47.00 м2
2.78 м
6.27 м
7.62 м
41.50 м2
2.76 м
6.24 м
6.77 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения