Информация
Спортивный комплекс «Меридиан», к. 3
м. Нижегородская г. Москва, пр-кт. Рязанский, дом 7, корпус 3
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5160)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия по плаванию
Образование
Петропавловский педагогический институт
Личные достижения
Московский областной государственный институт физической культуры
индивидуальные и групповые занятия по плаванию, в том числе для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
Воронежский государственный институт физической культуры и спорта
Узбекский государственный институт физической культуры
Пензенский государственный педагогический институт имени В. Г. Белинского
Кировский государственный педагогический институт
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
✨ Увлекательное занятие плаванием в малой чаше не только принесло уйму удовольствия малышам, но и стало настоящим открытием талантов! Под чутким руководством нашего опытного инструктора, каждый юный участник смог почувствовать себя настоящим спортсменом. ✨ Ребята научились новым упражнениям и укрепили здоровье! Игры, смех, веселье и активности — всё это было в изобилии. 🙌 Тренируйтесь вместе с нами и Вы! #МосковскийСпорт #Спорт #Меридиан #Плавание #Бассейн
💥 А вы знали, что плавание — один из самых простых способов сделать ребёнка закалённым, здоровым и физически развитым. 🌊 Занятия в бассейне вызывают у детей чувство радости и удовольствия от движения, способствует эмоциональному и двигательному раскрепощению, желанию научиться плавать, наслаждаться движением в воде. ⚡️ Делимся с Вами фрагментом с тренировки детей в малой чаше бассейна! #МосковскийСпорт #Спорт #Меридиан #Тренировка #Плавание
🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например: 🏋♂Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Космонавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости. 🧘♂Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, космонавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями. ✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Космонавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам. 🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам 👨🚀С Днем космонавтики! #МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос
🏊♂Сколько бассейнов нужно проплывать за тренировку? 🤔Универсального ответа на этот вопрос нет, так как у каждого пловца свои задачи. Кто-то готовится к соревнованиям, кто-то для здоровья, а кто-то для поддержания физической формы. И все-таки, есть ли какой-то минимум количества бассейнов, чтобы тренировка не прошла зря? Сейчас разберемся! 🏊♂Для оздоровительного плавания необходимо проплывать не менее километра 1-2 раза в неделю, для поддержания формы или похудения нужны более частые и интенсивные тренировки – 3-4 раза в неделю не менее 1-2 километров, при этом меняя стили плавания 💪Спортсменам, которые проходят подготовку к стартам интенсивность тренировок устанавливает тренер в соответствии с программой 👇А сколько бассейнов проплываете вы? Пишите в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #Здоровье
Вид спорта
Площадь
362.50 м2
Высота
12.50 м
Ширина
14.50 м
Длина
25.00 м
94.25 м2
6.50 м
172.89 м2
8.13 м
9.84 м
17.57 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения