Информация
💪 Тренируетесь регулярно, а мышцы не растут? Причина может быть не только в тренировках, но и в питании. Для нормальной работы мышц и восстановления организму нужны не только белки, но и витамины При этом принимать добавки без необходимости — не лучшая идея. Гораздо важнее составить разнообразный и сбалансированный рацион 🥦 Какие витамины важны для тех, кто занимается спортом и в каких продуктах их искать? Смотрите в карусели! Сохраняйте пост и делитесь с друзьями! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Витамины #ПравильноеПитание
🚶 Ходьба — самая недооцененная тренировка! Мы ищем эффективные упражнения, следим за питанием, стараемся находить время на спорт. А одну из самых простых возможностей позаботиться о себе часто упускаем из виду И зря! Обычная прогулка может дать организму гораздо больше, чем кажется Листайте карусель — собрали факты, после которых вам точно захочется ходить чаще! #МосковскийСпорт #Спорт #Ходьба #ПользаХодьбы #ЗОЖ
Знакомьтесь, Рачина Христина Сергеевна — инструктор [https://vk.ru/msostalnoy|спортивного комплекса «Стальной»] с впечатляющими результатами в пауэрлифтинге! Бронзовая призерка Первенства России по пауэрлифтингу среди юниорок, победительница Международных соревнований по пауэрлифтингу среди юниорок. Христина Сергеевна вошла в состав юниорской сборной команды России и выполнила норматив кандидата в мастера спорта Теперь своим опытом и знаниями она делится с другими, помогая двигаться к новым спортивным достижениям. Смотрите видео и знакомьтесь ближе! У каждого свои цели и темп, но регулярность важна для всех. С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» поддерживать ее проще: можно выбирать фитнес-залы и бассейны среди более 60 объектов по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
💪🏻 Первый шаг к сильному телу начинается здесь! Открыт набор на групповые занятия в тренажерном зале для подростков 14-17 лет! Тренировки помогут укрепить мышцы, развить выносливость, улучшить физическую форму и освоить правильную технику упражнений под руководством опытного специалиста 🏋 📌 Расписание 📅 ПН | СР 🕔 17:00 - 18:00 (1 группа) 🕕 18:00 - 19:00 (2 группа) 📅 СБ 🕕 18:00 - 19:00 (1 группа) 🕖 19:00 - 20:00 (2 группа) 🏅 Инструктор по спорту: Сидоров Василий Александрович Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 6500 Самое время направить энергию в спорт — присоединяйтесь к тренировкам 🔥 #МосковскийСпорт #Спорт #Марфино #НаборВГруппу #ТренажерныйЗал
Пока ребенок осваивает новый вид спорта, вы успеваете на собственную тренировку. И все это в одном месте! Во Дворце спорта «Некрасовка» спортивные планы найдутся для всей семьи. Смотрите, сколько здесь возможностей! - Бассейны Большая чаша — 25 метров, 8 дорожек, групповые занятия по плаванию от 7 лет и аквааэробика для взрослых. Для малышей от 3 лет — отдельный 10-метровый бассейн Для детей: - Ледовое поле Хоккей, фигурное катание и ОФП с элементами этих видов спорта - Зал единоборств Самбо и рукопашный бой - Универсальный зал Мини-футбол и волейбол для детей и подростков - Зал хореографии и подготовительных занятий Художественная и оздоровительная гимнастика - Шахматы - Экстремальные виды спорта Роллерспорт и скейтбординг Для взрослых: Тренажерный зал и СПА-зона для восстановления после занятий И еще один плюс: Дворец спорта «Некрасовка» доступен по безлимитному абонементу ГБУ «МосСпортОбъект»! Пока ребенок занимается в секции, вы можете поплавать или потренироваться в зале. А если планы поменяются, к вашим услугам более 60 спортивных объектов с бассейнами и фитнес-залами по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
🌊 Открыт набор в группы по плаванию — ваш шанс стать сильнее, здоровее и увереннее! Плавание — это не просто спорт, а возможность изменить себя: укрепить тело, развить выносливость, снять стресс и почувствовать легкость в каждом движении. А еще это навык, который останется с вами на всю жизнь Мы приглашаем детей и взрослых на занятия в наш бассейн. Что вы получите: - Крепкое здоровье и красивую осанку - Уверенность в воде и на суше - Заряд энергии и отличное настроение - Полезное умение Ознакомиться с расписанием занятий можно по ссылке: 🔗 mso.mossport.ru/file/109629 Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону: 📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 6500 Ждем встречи с вами в нашем бассейне! #МосковскийСпорт #Спорт #Марфино #НаборВГруппу #Плавание
Друзья, нам очень важно знать ваше мнение! Сегодня мы подготовили для вас небольшой опрос о том, откуда вы узнали о наших новых тарифах: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement Напомним: с сентября у нас появились новые возможности! Теперь по одному абонементу можно посещать множество спортивных объектов сети «МосСпортОбъект», участвующих в программе Мы хотим быть полезными там, где вам удобно. Голосуйте в опросе ниже: где вам комфортнее получать новости от «МосСпортОбъекта»? Ваши ответы помогут нам стать лучше!
❌ Отмена занятий ❌ Уважаемые посетители! Информируем вас об отмене занятий по ОФП у инструктора по спорту Каптелининой Юлии Сергеевны в связи с ее уходом в отпуск ⬇ 📅 С 1 по 8 ноября ❗️ Занятия отменены во всех группах инструктора ❗️ 📌 Действие абонемента продлевается на период отмены тренировок Приносим извинения за доставленные неудобства 🙏 #МосковскийСпорт #Спорт #НаИнженерной #ОтменаЗанятий #Объявление