Информация
🏒 Самое время познакомить ребенка с хоккеем! Открыт набор в группы для детей 2018 и 2020 годов рождения! На тренировках ребята осваивают катание на коньках, учатся владеть клюшкой и шайбой, развивают скорость, ловкость и умение работать в команде. А занятия по ОФП помогают укреплять мышцы и улучшать координацию 💪 📌 Расписание 2018 год ВТ 14:00 - 15:00 СР 14:00 - 15:00 ОФП: 15:30 - 16:30 СБ | ВС 8:15 - 9:45 2020 год ПН | СР 8:30 - 9:45 ОФП: 10:00 - 11:00 ЧТ 8:00 - 9:15 ПТ 8:30 - 9:45 Инструктор по спорту: Бердюгин Назар Евгеньевич Ждем юных спортсменов на тренировках! #МосковскийСпорт #Спорт #Серебряный #Хоккей #НаборВГруппу
💪 Тренируетесь регулярно, а мышцы не растут? Причина может быть не только в тренировках, но и в питании. Для нормальной работы мышц и восстановления организму нужны не только белки, но и витамины При этом принимать добавки без необходимости — не лучшая идея. Гораздо важнее составить разнообразный и сбалансированный рацион 🥦 Какие витамины важны для тех, кто занимается спортом и в каких продуктах их искать? Смотрите в карусели! Сохраняйте пост и делитесь с друзьями! #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Витамины #ПравильноеПитание
🚶 Ходьба — самая недооцененная тренировка! Мы ищем эффективные упражнения, следим за питанием, стараемся находить время на спорт. А одну из самых простых возможностей позаботиться о себе часто упускаем из виду И зря! Обычная прогулка может дать организму гораздо больше, чем кажется Листайте карусель — собрали факты, после которых вам точно захочется ходить чаще! #МосковскийСпорт #Спорт #Ходьба #ПользаХодьбы #ЗОЖ
Знакомьтесь, Рачина Христина Сергеевна — инструктор [https://vk.ru/msostalnoy|спортивного комплекса «Стальной»] с впечатляющими результатами в пауэрлифтинге! Бронзовая призерка Первенства России по пауэрлифтингу среди юниорок, победительница Международных соревнований по пауэрлифтингу среди юниорок. Христина Сергеевна вошла в состав юниорской сборной команды России и выполнила норматив кандидата в мастера спорта Теперь своим опытом и знаниями она делится с другими, помогая двигаться к новым спортивным достижениям. Смотрите видео и знакомьтесь ближе! У каждого свои цели и темп, но регулярность важна для всех. С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» поддерживать ее проще: можно выбирать фитнес-залы и бассейны среди более 60 объектов по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Пока ребенок осваивает новый вид спорта, вы успеваете на собственную тренировку. И все это в одном месте! Во Дворце спорта «Некрасовка» спортивные планы найдутся для всей семьи. Смотрите, сколько здесь возможностей! - Бассейны Большая чаша — 25 метров, 8 дорожек, групповые занятия по плаванию от 7 лет и аквааэробика для взрослых. Для малышей от 3 лет — отдельный 10-метровый бассейн Для детей: - Ледовое поле Хоккей, фигурное катание и ОФП с элементами этих видов спорта - Зал единоборств Самбо и рукопашный бой - Универсальный зал Мини-футбол и волейбол для детей и подростков - Зал хореографии и подготовительных занятий Художественная и оздоровительная гимнастика - Шахматы - Экстремальные виды спорта Роллерспорт и скейтбординг Для взрослых: Тренажерный зал и СПА-зона для восстановления после занятий И еще один плюс: Дворец спорта «Некрасовка» доступен по безлимитному абонементу ГБУ «МосСпортОбъект»! Пока ребенок занимается в секции, вы можете поплавать или потренироваться в зале. А если планы поменяются, к вашим услугам более 60 спортивных объектов с бассейнами и фитнес-залами по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Кристально чистая вода в бассейне — это не волшебство. Это ежедневный и точный труд аппаратчика химводоочистки Мы поговорили с сотрудниками, которые отвечают за то, чтобы водоподготовительная система работала как часы. В их зоне ответственности — ведение процесса химической очистки воды, своевременная промывка аппаратов и поддержание исправности всего оборудования бассейна. От их внимательности зависит здоровье и комфорт сотен пловцов — от малышей до профессионалов А теперь — важное! Работа в «МосСпортОбъекте» — это не только любимое дело, но и: • официальное трудоустройство • стабильная заработная плата • дружный коллектив • возможность профессионального обучения • возможность бесплатного посещения спортивных зон • работа в шаговой доступности в спортивных комплексах Москвы Хотите присоединиться к нашей команде? Смотрите интервью и откликайтесь на вакансию «Аппаратчик химводоочистки» на нашем сайте: https://mso.mossport.ru/vacancies/ Мы ждем вас!
Друзья, нам очень важно знать ваше мнение! Сегодня мы подготовили для вас небольшой опрос о том, откуда вы узнали о наших новых тарифах: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement Напомним: с сентября у нас появились новые возможности! Теперь по одному абонементу можно посещать множество спортивных объектов сети «МосСпортОбъект», участвующих в программе Мы хотим быть полезными там, где вам удобно. Голосуйте в опросе ниже: где вам комфортнее получать новости от «МосСпортОбъекта»? Ваши ответы помогут нам стать лучше!
🧘 Улучшить осанку, укрепить мышцы и добавить немного спокойствия в привычный ритм помогут групповые тренировки. Собрали спортивные комплексы Москвы, где взрослым можно уделить время себе и своему телу: МФК «Сходня» — йога, растяжка, пилатес, здоровая спина: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site СК «Раменки» — растяжка, пилатес: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_ramenki СК «Заряд» — растяжка, йога: https://pay.mso.mossport.ru/zaryad?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_zaryad СБ «Лесная» — йога: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site Для развития подвижности подойдет стретчинг, для укрепления мышц корпуса — пилатес, а для сочетания движения и расслабления — йога А если хочется дополнить занятия плаванием или тренировками в зале, присмотритесь к безлимитному абонементу ГБУ «МосСпортОбъект» — более 60 спортивных объектов по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement