Информация
🏋♂ Как давно вы откладываете занятия спортом на завтра? Знакома ситуация, когда вы оправдываете свою лень и каждый раз переносите тренировку? 💪 Прокрастинация - это склонность откладывать важные дела на потом в угоду менее важным. 🏃♀ Что же сделать, чтобы решить эту проблему? Разберем вместе шаги к преодолению себя, листайте карусель! ⚡️ А вам помогли наши рекомендации? Делитесь с нами в комментариях своими успехами #МосковскийСпорт #Спорт #Прокрастинация #СпортивныйКомплекс #СпортДляВсех
Спешим сообщить, что спортивный комплекс Старт больше не является частью ГБУ «МосСпортОбъект» #МосковскийСпорт #Спорт #Старт #МосСпортОбъект #Объявление
🍂Вот уже подошел к концу первый месяц этой осени, на улице стало холоднее, а световой день стал короче, начинает ощущаться нехватка витамина D и ослабевает иммунитет. Все это является основными факторами начала стресса 😩Стресс является одной из основных причин тяжелых эмоциональных состояний, таких как: апатия, хандра и депрессия. Так как же бороться со стрессом? Займитесь спортом! 🏋♂Исследования показали, что занятия спортом напрямую влияют на психоэмоциональное состояние и способны помочь даже в случаях клинической депрессии. Поэтому, если вы по каким-то причинам откладывали поход в зал или наоборот забросили тренировки, то сейчас самое время привести в порядок не только физическую форму, но и психологическое состояние 👍При выборе вида спорта стоит руководствоваться общим уровнем физической подготовки и темпераментом. Спокойным и миролюбивым людям вряд ли подойдут занятия единоборствами, а агрессивным - теннис или бадминтон 👇А какие еще способы борьбы со стрессом знаете вы? Делитесь в комментариях #МосковскийСпорт #Спорт #ЗОЖ #Тренировки #Фитнес
⚡️ А вы уже записались на тренировки в День открытых дверей? 💪 Не упускайте возможность расширить свой кругозор в мире спорта и принять участие в бесплатных тренировках. Мы будем рады видеть Вас и ваших детей в наших спортивных комплексах ⭐️ Для Вас представлено более 20 видов спорта в 26 комплексах по Москве и Московской области. Подобрать для себя спортивный комплекс и занятия для посещения можно по ссылке ➡ https://openday.mos.sport Ждем Вас 🤗 #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньОткрытыхДверей #СпортивныйКомплекс
🔔С Днем знаний! 📚Поздравляем всех родителей и детей с началом нового учебного года! Желаем всем ученикам успехов в учебе, интересных открытий и ярких эмоций! 😊А чтобы учебный год прошел максимально продуктивно и без стрессов, не забывайте про здоровый образ жизни и регулярные тренировки 💪Тренировки помогают укрепить здоровье, поддерживают форму и повышают настроение. А еще, это отличный способ завести новых друзей и обрести командный дух #МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ДеньЗнаний #1сентября
🎬27 августа отмечается День российского кино! 💪Российским кинематографом было создано огромное количество замечательных фильмов, многие из которых вошли в историю, особенно фильмы про спорт и наших великих спортсменов. Эти фильмы вдохновляют на подвиги, рассказывают о настоящих героях и доказывают, что ничего невозможного нет 📺Сегодня хотим посоветовать вам несколько фильмов о спорте 🏒«Легенда №17» - фильм про легендарного хоккеиста Валерия Харламова и его победы на чемпионатах мира и Олимпийских играх 🏆«Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее» (2016) - документальные фильмы о подготовке российских спортсменов к Олимпийским играм ⚽«Лев Яшин. Вратарь моей мечты» (2019) - биографический фильм о жизни и карьере легендарного советского вратаря Льва Яшина Какой фильм можете посоветовать вы? 🧐 #МосковскийСпорт #Спорт #ФильмыОСпорте #Кино #СпортивноеКино
Сегодня 23 августа и нашему учреждению исполнилось 4 года. Ура! Коллеги, поздравляем вас! Своим непосильным трудом вы стараетесь и продолжаете делать наше учреждение лучше, вкладываете усилия, находите неординарные пути решения. За 4 года произошло множество событий. Мы сформировались, выросли, стали мудрее и сильнее, выросли еще больше, стали еще мудрее и еще сильнее. Миллионы раз имели возможность увидеть плоды своих трудов. Поэтому знаем: все не напрасно! Поэтому гордимся быть частью спортивной семьи МСО, строим грандиозные планы и верим в светлое будущее нашего учреждения. Спортсмены, партнеры, друзья! Будем рады принять ваши поздравления и теплые слова в комментариях 💌
🚪День открытых дверей в спортивных комплексах Москвы уже не за горами 🤗16 и 17 сентября спортивные комплексы по всей Москве откроют свои двери для посетителей. Опытные инструкторы проведут бесплатные тренировки, мастер-классы и показательные занятия для взрослых и детей 👍День открытых дверей поможет вашему ребенку самостоятельно выбрать спортивное направление, а взрослым приобщиться к здоровому образу жизни, подавая пример подрастающему поколению 👉Зарегистрироваться и узнать полный список участвующих объектов и виды спорта вы можете на сайте: https://openday.mos.sport/ 🙌Будем рады вас видеть #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #СпортДляВсех
📸Сегодня всемирный день фотографии 🖼Фотографии позволяют сохранить в памяти самые яркие моменты нашей жизни и поделиться ими с близкими. Благодаря фотографиям мы можем вернуться в прошлое и пережить эмоции заново 💥Сегодня мы хотим, чтобы вы поделились своими фотографиями, связанными со спортом, в том числе снимками с наших спортивных объектов 📝Расскажите нам о своих любимых видах спорта и поделитесь своими эмоциями в комментариях! #МосковскийСпорт #Спорт #Фотографии #СпортВФотографиях #ВсемирныйДеньФотографии