Информация
Если хочется тренировки с характером — выбирайте бокс 🥊 На ринге легко переключиться с повседневных задач, добавить кардионагрузку и хорошо поработать над выносливостью Собрали подборку наших объектов, где проходят занятия для детей и взрослых: — Спортивный комплекс «Раменки»: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_ramenki — Международный центр бокса: https://mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_main_site — Спортивный комплекс «Отрадное»: https://pay.mso.mossport.ru/otradnoe?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_oradnoe А если хотите дополнить тренировки фитнесом или плаванием, выбирайте месячный или годовой безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект» с доступом к 60+ спортивным комплексам по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Сентябрь добавил в спорт немного школьного настроения 📚 У наших юных гимнасток между упражнениями и растяжкой — математические примеры от инструктора Показываем тренировку изнутри — в видео небольшой фрагмент занятия наших звездочек А родителям — безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект» для фитнес-залов и бассейнов — подробнее на сайте: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
А ВОТ И ОНИ — РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАБЕГА-ДВИЖЕНИЯ «ПУЛЬС ЗДОРОВЬЯ»! 19 сентября на ВДНХ было жарко — в хорошем смысле! Сотни участников вышли на дистанции 1, 5 и 10 км, и каждый финиш — это маленькая победа. Но сегодня чествуем самых быстрых: 1 КМ — Женщины 🥇 Ирина ЛИХНЕВСКАЯ — 3:44,9 🥈 Ирина СИЛИВАНОВА — 3:49,1 🥉 Дарья ПАНИХИНА — 3:51,3 1 КМ — Мужчины 🥇 Денис ПАНИХИН — 2:56,7 🥈 Валерий МИРОНОВ — 3:04,2 🥉 Андрей ШУДНЕВ — 3:28,0 5 КМ — Женщины 🥇 Диана МАРТЫНОВА — 19:13,3 🥈 Екатерина ЛЕКОНЦЕВА — 20:18,8 🥉 Марианна БОРОДИНА — 20:25,3 5 КМ — Мужчины 🥇 Павел КУПРИЯНОВ — 15:21,4 🥈 Григорий ВОРОНИН — 15:28,3 🥉 Алексей ШЛЕПКОВ — 16:14,9 10 КМ — Женщины 🥇 Екатерина САЙГИНА — 43:56,8 🥈 Юлия ВОРОБЬЁВА — 44:53,0 🥉 Кристина КОВАЛЕВА — 44:56,9 10 КМ — Мужчины 🥇 Алексей ЛОГИНОВ — 35:05,7 🥈 Сергей МАЙОРШИН — 37:36,4 🥉 Максим ПЕРОВ — 37:54,9 Поздравляем призеров и благодарим каждого, кто вышел на старт — именно вы делаете это движение живым. До встречи на следующем забеге!
⚽️ На футбольном поле важно не только быстро действовать, но и вовремя принимать правильные решения Знакомьтесь: Назранов Аслан Русланович — инструктор спортивного комплекса «Раменки» с 17-летним спортивным опытом в футболе Проводит занятия по этому динамичному виду спорта для детей, где ребята развивают технику, учатся работать в команде и лучше понимать игру В видео — мудрость дня от нашего инструктора 🔗 Расписание занятий и подробности: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_ramenki А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Если хочется больше вариантов для занятий в воде, присмотритесь к спортивному комплексу «Акварис» 🏊 Бассейн длиной 25 метров доступен для свободного посещения. Для детей и подростков здесь также проводятся групповые тренировки по плаванию и подводному спорту Для взрослых — аквааэробика и аквасвим — занятия с инструктором для тех, кто хочет освоиться в воде, научиться плавать и чувствовать себя в бассейне увереннее Спортивные зоны комплекса доступны в аренду для организованных групп и проведения мероприятий — подробнее: https://og.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_og_arenda 🔗 Узнать расписание и записаться: https://pay.mso.mossport.ru/aquaris?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_aquaris 🔥 Хотите не ограничиваться одним комплексом? Единый абонемент от ГБУ «МосСпортОбъект» открывает доступ к «Акварису» и другим спортивным объектам — можно менять локации и быть в режиме вне зависимости от планов! Подробности — на сайте: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Сегодня решили спросить вас о частоте посещения спортивных занятий! Кто-то из вас посещает тренировки по несколько раз в неделю в определенное время, кто-то по ситуации, когда есть свободное время, а кто-то ждет очередного понедельника Кстати, формат безлимитного абонемента ГБУ «МосСпортОбъект» создан для тех, кто хочет заниматься чаще: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement А что мешает тренироваться регулярно вам? Голосуйте в опросе ниже!
Пульс здоровья на ВДНХ: спорт, профилактика и крутые эмоции! В прошлую субботу в павильоне «Физкультура и спорт» прошло спортивно-профилактическое мероприятие «Пульс здоровья»! Более 700 человек — разных возрастов и профессий — объединились ради движения, здоровья и ярких впечатлений Мы собрали в ролике самые крутые моменты! Разминка от спортивного блогера Анастасии Тукмачевой — зарядила всех на максимум еще до старта! Забеги на 1, 5 и 10 км вместе со спортивным предпринимателем Владимиром Волошиным — каждый выбрал свою дистанцию и свой темп Параллельно с забегами гости могли пройти обследование и получить консультацию врачей-онкологов из «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина» Минздрава России. Мероприятие прошло в рамках Дня борьбы с раком — и это тот случай, когда профилактика и своевременная диагностика действительно спасают жизни А после — дискуссионная сессия с экспертами медицины и известными спортивными лидерами Хотите увидеть, как это было? Смотрите наш ролик — и делитесь в комментариях своими впечатлениями!
Тренажерный зал рядом с домом в каждом округе Москвы! Выбирайте 😉 📍 Сохраняйте подборку тренажерных залов по округам, доступных в рамках новых тарифов: СК «Ника» — ЮВАО: https://pay.mso.mossport.ru/nika?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_nika СК «На Таганке» — ЦАО: https://pay.mso.mossport.ru/nataganke?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_nataganke СК «Раменки» — ЗАО: https://pay.mso.mossport.ru/ramenki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_ramenki СК «Красный Октябрь» — СЗАО и САО: https://redoctober.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_redoctober СК «Стальной» — СВАО: https://pay.mso.mossport.ru/stalnoy?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_stalnoy СК «Качаловский» — ЮЗАО: https://pay.mso.mossport.ru/kachalovskiy?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_kachalovskiy СК «Акватория ЗИЛ» — ЮАО: https://aquatoriazil.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_aquatoria_zil СК «Вешняки» — ВАО: https://pay.mso.mossport.ru/veshnyaki?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_veshnyaki СК «Пегас» — ТиНАО: https://pay.mso.mossport.ru/pegas?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_pegas СК «Горизонт» — ЗелАО: https://pay.mso.mossport.ru/gorizont?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_gorizont 🏊 Хотите еще больше возможностей? Добавляйте бассейн и чередуйте фитнес с плаванием Ознакомиться с тарифами, узнать подробности и приобрести абонемент можно на сайте: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Пять слов уже спрятались в нашем спортивном кроссворде. А если собрать их вместе, получится хороший план на сезон! Сможете найти все пять? Пишите свои варианты ответов в комментариях — проверим, кто разгадает кроссворд первым Небольшая подсказка: одно из слов точно связано с безлимитными тренировками С новыми абонементами можно посещать 60+ спортивных комплексов ГБУ «МосСпортОбъект», выбирать бассейны и тренажерные залы, тренироваться в разных объектах и не считать количество посещений. Абонемент действует по фиксированной цене в месяц — можно заниматься столько, сколько хочется! Выбирайте свой тариф и смотрите, какие спортивные объекты доступны по программе на сайте: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement