Информация
Спортивный комплекс «Медведково Арена»
м. Медведково г. Москва, проезд Студёный, дом 1А, строение 1
+7 (499) 444-14-78 (доб. 5150)
Инструктор по спорту
индивидуальные и групповые занятия в тренажерном зале
Образование
Московский педагогический государственный университет
Каждая медаль начинается с тренировок! Ангелина Мельникова стала чемпионкой Европы по спортивной гимнастике в личном многоборье, набрав 55,932 балла на турнире в Хорватии. Второе место заняла россиянка Анна Калмыкова с результатом 54,632 балла За медалями — годы подготовки, первые элементы, выступления и множество небольших достижений, из которых постепенно складывается большой результат Хотите познакомить ребенка с гимнастикой? Рассказываем, в каких спортивных объектах можно начать тренировки: • Дворец спорта «Некрасовка»: https://pay.mso.mossport.ru/nekrasovka?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_nekrasovka • Спортивный комплекс «Отрадное»: https://pay.mso.mossport.ru/otradnoe?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_oradnoe • Стадион «Косино»: https://pay.mso.mossport.ru/stadionkosino?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk А как проходят первые шаги в этом виде спорта у наших звездочек — смотрите в видео! Для регулярных тренировок также доступны безлимитные абонементы ГБУ «МосСпортОбъект» с доступом к более 60 объектам с фитнес-залами и бассейнами: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Где логика? Три картинки, три разных сюжета — но одно слово объединяет их все. Сможете его найти? Пишите свой вариант в комментариях — посмотрим, кто угадает первым! 👇🏻 Москвичей, выбирающих активный образ жизни, становится больше — и это продолжение спортивной истории столицы длиной более 100 лет! С безлимитными абонементами ГБУ «МосСпортОбъект» заниматься регулярно еще удобнее — тренируйтесь без ограничений в более 60 объектах с фитнес-залами и бассейнами. Подробнее — на сайте: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Сила — это не только про вес на штанге! Это правильная техника упражнений, системность и понимание, как тренироваться с пользой для себя. Именно этому помогает научиться Евгений Сергеевич Шумилин — инструктор центра современного пятиборья «Северный» Он проводит индивидуальные и групповые занятия по фитнесу и бодибилдингу. За его подходом — спортивное образование, звание кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу и победы на региональных соревнованиях Так что если вы давно собирались привести тело в порядок, но не знали, как правильно начать — возможно, сейчас самое время! Записаться на занятия можно по ссылке: https://pay.mso.mossport.ru/severny?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_severny А чтобы не останавливаться на одной тренировке, выбирайте безлимитный абонемент: больше форматов, возможностей для прогресса, экономии и доступ к 60+ спортивным объектам по всей Москве: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement
Спина любит регулярность — собрали упражнения, которые можно включить в вашу тренировку 💪🏻 Широчайшие, ромбовидные, трапеции — у каждой группы своя работа. Поэтому для эффектного результата важно сочетать разные движения и не зацикливаться на одном упражнении На широчайшие, ромбовидные и трапециевидные мышцы: • Подтягивания • Тяга гантели одной рукой в наклоне • Горизонтальная и вертикальная тяга • Пуловер в блочном тренажере На середину и низ спины: • Тяга штанги в наклоне • Горизонтальная тяга в блочном тренажере • Тяга Т-штанги • Становая тяга Сохраняйте подборку, чтобы не искать упражнения перед следующим занятием! А если тренируетесь регулярно, безлимитный абонемент поможет заниматься чаще и выгоднее — более 60 объектов с фитнес-залами и бассейнами за сумму, которая легко вписывается в ежемесячные расходы: https://abonement.mso.mossport.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=from_vk_edin_abonement А какой спортивный комплекс ГБУ «МосСпортОбъект» выбираете вы? Делитесь в комментариях!
подробнее
Вид спорта
Площадь
38.2 м2
Ширина
6.07 м
Длина
6.71 м
7140 м2
68 м
105 м
131.1 м2
Высота
4.25 м
7.53 м
17.86 м
420 м2
15 м
28 м
1020 м2
45.3 м2
3.15 м
5.82 м
7.86 м
3600 м2
9 м
400 м
МОССПОРТОБЪЕКТ
Оставьте обращение, мы сообщим о результатах рассмотрения